Sonia Lefrançois

Hypnose holistique – thérapie holistique

Hypnothérapeute et ancienne infirmière avec 23 ans d'expérience.

Depuis 2022, je me suis spécialisée dans l’hypnose holistique et la photo-thérapie, des outils puissants pour t’aider à te reconnecter à ta puissance féminine et à révéler chaque facette de ton être. Parce qu’en étant bien avec toi-même, tu peux être bien avec les autres.

Mon objectif ? Insuffler une énergie féminine forte pour que tu oses enfin t’aimer pleinement. Le regard que tu portes sur toi-même est la clé de ton équilibre psychologique. Quand il est positif, tu te sens bien dans ta peau, prête à affronter les défis de la vie. Mais s’il est négatif, il génère des souffrances qui perturbent ton quotidien et freinent tes ambitions.

Ton passé et tes blessures d’enfance ont façonné la femme que tu es aujourd’hui. Ensemble, libérons ces chaînes pour que tu puisses vivre en harmonie avec toi-même.

Mon histoire me permet de rendre ton histoire plus belle

La majorité de mes clientes sont des femmes qui se sentent mal dans leur corps, manquent d’estime de soi ou de confiance, et peinent à trouver leur place dans leur couple, leur famille ou au travail. Elles sont souvent rongées par des peurs multiples : peur d’être quittées, de ne pas être à la hauteur comme mère, d’échouer au travail, de montrer leur corps, ou encore du regard des autres.

Je suis à même de les accompagner car j’ai eu moi-même ce parcours de vie.

Pendant des années, j’ai dû tout gérer. Je me suis imposée d’être « parfaite » et disponible pour tout le monde : en tant que maman, infirmière, collègue, amie, et épouse. Mais je n’avais plus de temps pour moi. Et quand je m’accordais enfin un moment, la culpabilité m’envahissait, comme si je délaissais mon entourage. Je me sentais profondément mal dans mon corps de femme, me dénigrais constamment, et enchaînais les régimes sans jamais me sentir mieux, peu importe le chiffre sur la balance. Je ne me reconnaissais plus, j’étais triste, moins joyeuse. J’avais l’impression de subir ma vie.

C’est à ce moment-là que j’ai décidé de me faire aider. L’hypnose, les soins énergétiques, et la photo-thérapie ont été des outils puissants pour traverser cette période. Ils m’ont permis de mettre des mots sur mon mal-être, d’explorer mes blessures d’enfance, et de déconstruire mes croyances limitantes. Cette profonde libération émotionnelle a révélé la femme que je suis aujourd’hui.

Chaque facette de toi est importante et a besoin d'être aimée

Aujourd’hui, je prends soin de moi et embrasse pleinement chaque facette de mon être : la femme sauvage, sensuelle, douce, aventureuse, énergique, et même les facettes plus sombres.

J'aide les femmes à se libérer un peu plus chaque jour

Chaque femme mérite de se sentir bien dans sa peau, de se libérer des poids du passé, et de vivre pleinement sa vie. Grâce à une approche holistique, je t’aide à te reconnecter à tes émotions, à apaiser tes blessures, et à retrouver ton équilibre intérieur. Ensemble, nous allons réécrire ton histoire afin que tu puisses t’aimer un peu plus chaque jour, avec bienveillance et authenticité.