La photothérapie
Réapproprie-toi ton corps et ton image
Réconcilie-toi avec votre image
La photothérapie, développée par Élodie Sueur-Monsenert, est une méthode thérapeutique innovante qui a pour but de réparer ton estime de soi, de te réconcilier avec ton image et de t’accepter telle que tu es à travers le support de la photographie ou du miroir. Elle te permet d’explorer et de comprendre tes émotions, tes expériences et tes perceptions de toi-même. Cette méthode repose sur l’idée que les images peuvent servir de pont entre le conscient et l’inconscient, facilitant ainsi l’expression et la résolution de conflits internes.
Attention : je ne suis pas photographe professionnelle
Mon but est de te permettre de te regarder autrement, sans filtre
Manon
Apprendre à s'aimer
Ose être toi et retrouve la liberté d’être
Avec mon accompagnement, tu te libèreras des fardeaux du passé et redécouvriras ta véritable force intérieure.
Imagine-toi enfin en confiance, t’autorisant à t’habiller comme tu veux, sans peur d’être jugée, ou à enfin être capable d’accompagner tes enfants ou tes amis à la piscine, sereine et libérée.
Tu prendras ta place avec assurance dans ton travail, tu pourras t’affirmer et t’exprimer en public sans hésitation.
Tu apprendras à apprécier ton reflet dans le miroir, à accepter ton corps tel qu’il est, et à renouer avec une relation apaisée avec l’alimentation. Que ce soit pour te sentir plus patiente et calme avec tes enfants, vivre une vie intime épanouie, ou simplement retrouver une vision plus positive de la vie, je serai à tes côtés pour t’aider à transformer chaque défi en une opportunité de grandir.
Travail face au miroir
Face au miroir, nous explorons ensemble ta relation avec ton image. Ce processus permet de briser les barrières mentales et émotionnelles, de te réconcilier avec ton reflet et de libérer les émotions négatives qui y sont associées. Tu apprendras à te voir sous un jour nouveau, sans jugement, avec bienveillance et acceptation.
Portrait thérapeutique
Le portrait thérapeutique est une autre facette de la photothérapie. Ici, je prends des photos de ton visage uniquement pour travailler sur les émotions visibles et celles qui sont potentiellement bloquées. Ce n’est pas un exercice de photographie artistique, mais un outil thérapeutique puissant. En observant ces portraits, nous pouvons identifier, comprendre et libérer des émotions refoulées, ouvrant la voie à une guérison émotionnelle profonde.
Puis-je utiliser la photo-thérapie pour ma problématique ?
La photo-thérapie te permet de régler des problématiques liées au corps, à l’estime de soi, aux problèmes de poids, aux troubles alimentaires, aux violences et aux traumatismes corporels, ainsi qu’à la vie intime.
Cette thérapie combine l’art de la photographie avec les principes de la psychothérapie pour offrir une méthode unique d’exploration et de guérison émotionnelle. Elle permet de te regarder autrement, sans filtre, en laissant émerger les émotions afin de les identifier, de les accepter et de t’en libérer, et de te réapproprier ton corps et ton image.
La photo-thérapie, alliée à mon expertise, me permet de t’aider à t’accueillir telle que tu es et à t’aimer progressivement, sans conditions. On parle souvent d’amour inconditionnel pour les autres, mais as-tu accédé à l’amour inconditionnel pour toi-même ? Aimes-tu tes amis parce qu’ils sont parfaits, parce qu’ils sont beaux ? Les aimes-tu parce qu’ils ont le ventre plat ou les cheveux parfaitement lisses ? Ou au contraire, les aimes-tu sans condition ?
Alors, il est aussi temps d’apprendre à t’aimer sans conditions, à apprendre à voir la beauté de ton corps, à le respecter et à le regarder avec bienveillance. Pas à pas, tu réaliseras que l’amour inconditionnel est possible pour soi-même.
90 euros
à partir de 490 euros
Attention, la photo-thérapie nécessite plus d’une séance pour être efficace
Sonia est une professionnelle empathique, ses compétences m’ont permis de m aider à alléger mon poids. Le résultat est très positif.
Merci Sonia de m’avoir accompagnée avec autant de bienveillance.
Nicole
Je remercie énormément Sonia, je remercie le destin de l’avoir mis sur ma route. Grâce à Sonia je n’est plus de crise de pleure comme j’appelle ça ! Grâce à Sonia j’ai pu me lancer dans mon rêve et je la remercie de tout mon cœur. Je la conseille les yeux fermé.
Rose
Un grand merci à toi Sonia,pour ton professionnalisme et ta bienveillance ,ta gentillesse…Aujourd’hui grâce à toi je me sens plus légère et bien dans ma peau…Merci merci
Joelle
questions fréquentes
La première séance est une séance diagnostique où je pose beaucoup de questions pour bien comprendre ta situation et ton parcours. C’est l’occasion de faire le tour de ton histoire, de clarifier tes attentes, et de définir ensemble ton objectif. Elle permet aussi de voir si nous sommes compatibles pour travailler ensemble, et d’établir un plan d’accompagnement personnalisé pour atteindre tes objectifs.
Pour les séances à distance, assure-toi d’être dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangée pendant environ 2 heures. Prends le temps de t’installer confortablement, que ce soit dans un fauteuil, sur ton lit, ou tout autre espace où tu te sens à l’aise. Et n’oublie pas de couper ton téléphone pour être pleinement présente et profiter au maximum de ce moment pour toi.
Une séance dure entre 1h30 et 2h en fonction du type de thérapie utilisée.
Après la séance diagnostique, tu peux démarrer la thérapie dès la semaine suivante. Ensuite, il est recommandé de laisser un délai d’au moins 2 semaines et au maximum 1 mois entre chaque séance pour bien intégrer le travail effectué.
Pour la première séance, tu n’as rien à préparer. Viens simplement avec l’envie d’avancer et de te libérer. En revanche, pour les séances suivantes, je te demanderai de faire les exercices que je te proposerai. Je n’ai pas de baguette magique : ton engagement est essentiel pour obtenir des résultats concrets. C’est en travaillant ensemble, avec ton implication et ta détermination, que tu verras de vrais changements.
Pour la photothérapie, plusieurs séances sont généralement nécessaires pour voir des résultats significatifs. Chaque parcours est unique et dépend de tes objectifs et de ton engagement dans le processus. Le changement et l’évolution demandent une véritable implication de ta part : plus tu es prête à t’investir, plus les bénéfices seront rapides et durables.
Les photos prises lors de la séance de photothérapie ne sont utilisées que dans le cadre de la thérapie pour aider à explorer et à travailler sur tes émotions. Je ne suis pas photographe professionnel, et les photos ne sont pas destinées à être conservées. Elles servent uniquement à la séance de thérapie et sont supprimées après leur utilisation pour garantir ta confidentialité et ton confort.
Oui, absolument ! Après chaque séance, tu recevras des exercices pour continuer à avancer entre nos rendez-vous, ainsi que des audios spécialement conçus pour t’accompagner dans ton cheminement. Ces outils te permettront de prolonger le travail fait ensemble et de renforcer les progrès que tu fais séance après séance.
Les rendez-vous sont possibles au cabinet (Saint-saveur-le-vicomte, 50) mais aussi en ligne (en visio).
