Une semaine dans le désert marocain, entre femmes, loin du bruit, des attentes et des rôles à tenir
Imagine une semaine où chaque instant est une invitation à te reconnecter à toi-même : le matin, une marche douce et consciente de 3-4 heures pour déposer le poids de l’ancien et retrouver l’essentiel en toi ; la journée, des voyages hypnotiques pour explorer ton intériorité, des pratiques yin douces et intuitives, des rituels pour renouer avec ton corps, ta sensualité et ton féminin, des temps de silence pour enfin entendre ce que le quotidien étouffe, et des cercles de parole entre femmes pour déposer, guérir et vibrer ensemble ; et le soir, des instants chaleureux autour du feu, emplis de partages et de sororité.
6 places restantes sur 8 places totales
Nathalie
Participante à l'évènement éveille tes sens
Une journée type au Maroc
Le matin : 3 à 4h de marche consciente pour déposer le poids de l’ancien cycle et retrouver l’essentiel en vous.
La journée : Des voyages hypnotiques pour plonger dans ton intériorité, des pratiques yin, douces, lentes, intuitives, des rituels de reconnexion à ton corps, ta sensualité, ton féminin, des temps de silence, pour écouter ce que tu n’entends jamais dans le tumulte quotidien et des espaces de parole, entre femmes, pour guérir, déposer, se laisser traverser.
Le soir : moments de partage autour du feu.
Comment ça se passe ?
1. Arrivée à Marrakech
À votre arrivée à l’aéroport de Marrakech, notre équipe vous accueillera et vous transférera vers votre riad situé en plein cœur de la médina. Profitez de l’atmosphère magique de la ville rouge et de son architecture traditionnelle, avant de savourer un délicieux dîner marocain. Reposez-vous dans le confort de votre riad pour une nuit bien méritée avant le début de l’aventure.
2. Marrakech – M’hamid
Départ de Marrakech pour M’hamid. Le transport se fera en véhicule privé. Le voyage commence par la découverte du Haut Atlas et des villages berbères. Vous traverserez le Tizi n’Tichka, à 2260 m d’altitude, situé sur la route la plus haute du Maroc. Une pause à la Kasbah Aït Ben Haddou vous permettra d’admirer un Ksar typique de l’architecture traditionnelle marocaine, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO. Le voyage se poursuit à travers la vallée du Draa pour atteindre les portes du désert. Vous arriverez à Ras Nkhal pour une nuit au cœur d’un palmier.
3. Désert – Sahara
Départ du bivouac avec l’équipe nomade et les chameaux. La mer déserte commence. Nous passerons par plusieurs sites d’habitations anciennes, le déjeuner sera pris à l’ombre d’un arbre, accompagné de thé. Le soir, nous visiterons le mausolée du marabout Sidi Naji, l’occasion d’en apprendre beaucoup sur l’histoire et les coutumes locales. Le bivouac sera installé au milieu des dunes de sable.
4. Désert – Zmila
Aujourd’hui, notre destination sera Zmila. Nous traverserons les dunes de sable pour atteindre les montagnes et le désert de pierre. Déjeuner à côté d’un Tamaris. Après un repos, nous partirons gravir les montagnes et visiter les traces d’anciennes habitations nomades. Au sommet de la montagne, on peut admirer le somptueux panorama sur le grand Sahara. Le soir, nous descendrons profiter du bivouac, installé au pied des dunes de sable.
5. Désert – Erg Zaher
En route vers les magnifiques dunes hurlantes de l’Erg Zahar ! Ensuite nous longerons la montagne, notre caravane naviguant comme un bateau sur le sable des grandes dunes. Nous ferons une pause à l’ombre du mausolée du marabout Sidi Omar, puis suivrons la ligne vallonnée des dunes avec nos chameaux. Le déjeuner sera pris à l’ombre de la tente. Le soir, nous gravirons la plus haute dune qui domine les environs et vous offrira une vue splendide sur toute la vallée du Draa. C’est le Sahara tel que tu l’as rêvé.
6. Désert – Erg Aït Outnir
Nous nous réveillons au lever du soleil et quittons l’Erg Zahar pour nous diriger vers l’Erg Aït Outnir. Un arrêt aux pultis de la vallée du Draa nous permettra de faire le plein d’eau et d’abreuver les chameaux. Ce sera l’occasion de croiser peut-être quelques troupeaux de chameaux accompagnés de leur berger. Il sera possible de prendre une douche rafraîchissante comme les six nomades. Le soir, vous pourrez vous promener dans l’Erg d’Aït Outnir avant de vous endormir à la belle étoile.
7. Désert – Retour à Marrakech
Le matin, après le petit-déjeuner, départ en 4×4 pour retourner à Marrakech. Vous traverserez des paysages magnifiques avant d’arriver à la ville rouge dans l’après-midi. Vous aurez du temps libre pour explorer la médina, faire du shopping ou vous détendre. En option, vous pourrez profiter d’un hammam traditionnel marocain pour une expérience de bien-être.
8. Départ de Marrakech
Après un dernier petit-déjeuner marocain dans votre riad, transfert à l’aéroport de Marrakech pour votre vol de retour, avec des souvenirs inoubliables de cette aventure au cœur du Maroc.
Cette semaine inclus :
- Accueil à l’aéroport de Marrakech et transfert au Riad (petit déjeuner inclus)
- 2 nuits dans un Riad à Marrakech, en chambre partagée pour 2/3 personnes Séjour de 6 jours
- 5 nuits dans le désert (sous tente de 2/3 personnes)
- Transferts aller-retour depuis Marrakech
- Transport des effets personnels : vos effets personnels seront chargés sur des chameaux
- Repas et cours de cuisine dans le désert: préparés par un cuisinier utilisant des produits locaux de haute qualité
- Activités dans le désert : visites culturelles, atelier de cuisine, moments de détente.
- Accompagnement par Sahara Soul Treks
- Hypnose et cercles de paroles donnés par une thérapeute expérimentée
Je t'accueille
au coeur du Maroc en collaboration avec Sahara Soul Treks
Sahara Soul Treks
Agence de voyage spécialisée dans les séjours au coeur du désert
Guidée par des professionnels passionnés, elle t’assure une prise en charge complète pour que tu n’aies qu’à profiter : aventure, sérénité, rencontres nomades et moments spirituels inoubliables t’attendent.
Sonia
Hypnothérapeute et Photothérapeute
Après 20 ans de carrière en tant qu’infirmière, j’ai décidé d’accompagner désormais les femmes à accepter leur corps tel qu’il est. La thérapie du corps et de l’image t’aide à changer ton regard sur toi-même, à te libérer des blessures du passé et des diktats de la société.
Tarif : 1050€/personne
Questions Fréquentes
Aucun pré-requis.
Voici la checklist du Maroc pour ton sac de voyage :
- Petit sac à dos (20-25 l) pour porter les affaires de la journée (gourde, appareil photo, …)
- Sac de voyage souple (pas de valise) contenant tout le reste des affaires et qui sera transporté par les dromadaires
- Sac de couchage
- Paire de bonnes chaussures légères et confortables (baskets)
- Sandales de marche à porter avec des chaussettes si on veut éviter le sable dans les chaussures et pour se protéger du soleil
- Lunettes de soleil (idéalement cat. 4)
- Habits (en coton à privilégier) légers et couvrants pour la randonnée et plus chauds pour le soir et la nuit (polaire, micro-doudoune, veste imperméable, chaussettes chaudes)
- Gourde (éventuellement filtrante pour diminuer l’utilisation de l’eau en bouteille plastique)
- Lingettes nettoyantes ou gant de toilette (pour la toilette quotidienne)
- Brosse à dents + dentifrice
- Savon de Marseille ou savon naturel
- Crème hydratante et solaire (indice 50) + baume à lèvres Sérum physiologique (pour le nettoyage des yeux et du nez)
- Mouchoirs en papier
- Petits sacs en papier (ou sachet de congélation) pour les déchets quotidiens
- Batterie portable externe (type Powerbank) pour charger votre téléphone dans le désert
- Appareil photo (attention à le protéger du sable grâce à un sachet de congélation)
- Chèche pour se protéger le visage et la nuque du vent, du soleil et du sable (offert sur place)
Une trousse médicale et vos médicaments habituels (si vous en avez)
Tu peux remplir directement ce formulaire : https://form.jotform.com/smarechauxequey/inscription-retraite-sonia-jan-26. Si tu as encore des questions, tu peux me contacter par email: sonialefrancoishypnose@gmail.com ou Mobile: +33 6 60 03 95 23
Possibilité de règlement en 2 ou 3 fois. Acompte de 250€ à la réservation
- Repas à Marrakech (déjeuner et dîner)
- Frais d’entrée à des sites archéologiques
- Billets d’avion
- Assurances médicale et voyage
- Pourboires
- Transport par un dromadaire en cas de fatigue (20€/jour/pers.)
Météo au mois de janvier : entre 6 et 20 degrés dans une journée
Un voyage pour se libérer des attentes
Avancer au rythme des dromadaires. Un campement au milieu des dunes. Des couchers de soleil en or. Le feu, les étoiles, les tambours, les mots vrais. Et toi.