L'hypnose holistique
Retrouve ton équilibre et ta confiance en toi
Réapproprie-toi ta vie et prends soin de toi
La majorité des femmes viennent me voir parce qu’elles se sentent mal dans leur corps ou dépassées par leur vie conjugale et familiale. Tu t’imposes une pression énorme pour être parfaite partout : une super maman, une maison impeccable, une épouse idéale, une maîtresse exceptionnelle, une working-girl accomplie, etc.
Ce syndrome de la Wonder Woman finit par t’épuiser. Cette charge mentale, souvent auto-imposée ou due à un entourage toxique, te fait craquer. Tu ne te reconnais plus en tant que femme, tu n’as plus de temps pour toi et cela crée des conflits dans tous les domaines de ta vie.
Il est temps de t'occuper de toi et de reprendre les rênes de ta vie. Prends rendez-vous dès aujourd'hui pour entamer ce voyage vers le bien-être.
Bernadette
Stress, angoisse et anxiété
Deviens la femme confiante que tu mérites d'être
Mon accompagnement t’aidera à te libérer des blessures du passé et à retrouver ton pouvoir intérieur.
Tu apprendras à t’affirmer avec confiance, que ce soit pour prendre la parole en public, oser porter ce que tu veux, ou simplement vivre pleinement sans craindre le regard des autres.
Tu pourras profiter d’une vie plus libre, où t’offrir ton premier bikini devient une victoire, et où tu trouves du plaisir à prendre soin de toi. Ensemble, nous apaiserons les conflits avec ton corps, te permettant d’accepter et d’aimer chaque partie de toi, d’adopter une relation plus sereine avec la nourriture, et de cultiver une vision plus joyeuse de ta vie.
Puis-je utiliser l'hypnose pour ma problématique ?
L’hypnose holistique est une approche thérapeutique qui considère la personne dans sa globalité, intégrant l’âme, le corps et l’esprit. Contrairement à des méthodes plus fragmentées, cette forme d’hypnose englobe toutes les variantes existantes de l’hypnose pour offrir une intervention complète et personnalisée.
L’hypnose holistique peut être utilisée pour t’aider et t’accompagner dans le mieux-être de nombreuses problématiques telles que :
- Manque de confiance en soi
- Manque d’estime de soi
- Troubles Compulsifs Alimentaires (TCA) : pulsions alimentaires, hyperphagie, addiction au sucre, boulimie
- Non-acceptation de son corps : prise de poids, dénigrement, incapacité de s’habiller comme on le souhaite, peur du regard des autres, impossibilité d’aller dans certains lieux (piscine, plage, salle de sport…)
- Anxiété et stress
- Burn-out professionnel et/ou familial
- Douleurs physiques
- Syndrome dépressif : suite à une rupture, un deuil, ou sans cause apparente
- Dépendance affective
- Traumatismes émotionnels : suite à des violences physiques, psychologiques et/ou sexuelles
- Insomnie
à partir de 490 euros
Séance hypnose enfant
À partir de 7 ans, j’accompagne les enfants grâce à l’hypnose, une approche douce et sur mesure pour les aider à surmonter leurs peurs, apaiser leurs angoisses, ou renforcer leur confiance en eux. Chaque séance (uniquement en présentiel) dure environ une heure. Dans un cadre bienveillant, je guide l’enfant à travers son imaginaire pour l’aider à explorer ses émotions et trouver ses propres solutions pour avancer plus sereinement.
Merci Sonia pour ton écoute et ta bienveillance. Depuis le mois de mai dernier, et la toute première séance d’hypnose, j’ai ressenti un bien être et une sérénité. Franchir ta porte a été une belle expérience, un choix que je ne regretterai pas. Je te souhaite un bel été, et de belle rencontres, comme cela fut le cas pour moi.
Carole
Un grand merci à toi Sonia,pour ton professionnalisme et ta bienveillance et un grand merci pour ses séances d’hypnose qui ont répondu à mes attentes où je vois de grands changements et résultats positifs de semaine en semaine.
Vanessa
Christelle
questions fréquentes
L’hypnose holistique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Ici, pas de perte de contrôle ni d’amnésie ! C’est une méthode douce et respectueuse, où tu restes pleinement consciente et maîtresse de toi-même tout au long de la séance. L’hypnose holistique te permet d’accéder à tes ressources profondes, de mieux comprendre tes blocages, et de libérer les émotions enfouies. Tu te souviendras de tout et seras active dans ton propre processus de guérison et d’évolution.
La première séance est une séance diagnostique où je pose beaucoup de questions pour bien comprendre ta situation et ton parcours. C’est l’occasion de faire le tour de ton histoire, de clarifier tes attentes, et de définir ensemble ton objectif. Elle permet aussi de voir si nous sommes compatibles pour travailler ensemble, et d’établir un plan d’accompagnement personnalisé pour atteindre tes objectifs.
Pour les séances à distance, assure-toi d’être dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangée pendant environ 2 heures. Prends le temps de t’installer confortablement, que ce soit dans un fauteuil, sur ton lit, ou tout autre espace où tu te sens à l’aise. Et n’oublie pas de couper ton téléphone pour être pleinement présente et profiter au maximum de ce moment pour toi.
Une séance dure entre 1h30 et 2h en fonction du type de thérapie utilisée.
Pour la première séance, tu n’as rien à préparer. Viens simplement avec l’envie d’avancer et de te libérer. En revanche, pour les séances suivantes, je te demanderai de faire les exercices que je te proposerai. Je n’ai pas de baguette magique : ton engagement est essentiel pour obtenir des résultats concrets. C’est en travaillant ensemble, avec ton implication et ta détermination, que tu verras de vrais changements.
Après la séance diagnostique, tu peux démarrer la thérapie dès la semaine suivante. Ensuite, il est recommandé de laisser un délai d’au moins 2 semaines et au maximum 1 mois entre chaque séance pour bien intégrer le travail effectué.
Non, j’accompagne aussi des hommes et des enfants à partir de 7 ans en hypnose.
Concernant l’hypnose, plusieurs séances sont généralement nécessaires pour voir des résultats significatifs. Chaque parcours est unique et dépend de tes objectifs et de ton engagement dans le processus. Le changement et l’évolution demandent une véritable implication de ta part : plus tu es prête à t’investir, plus les bénéfices seront rapides et durables.
Oui, absolument ! Après chaque séance, tu recevras des exercices pour continuer à avancer entre nos rendez-vous, ainsi que des audios spécialement conçus pour t’accompagner dans ton cheminement. Ces outils te permettront de prolonger le travail fait ensemble et de renforcer les progrès que tu fais séance après séance.
Les rendez-vous sont possibles au cabinet (Saint-saveur-le-vicomte, 50) mais aussi en ligne (en visio).
